Компрессы

Их можно накладывать на суставы, чтобы снять боль, на печень (вода вытягивает токсины), на лоб и переносицу (помогает от бессонницы), на спину и грудь вместо горчичников (такой компресс греет всю ночь и не обжигает кожу), на ступни (за ночь ноги пропарятся — и простуда пройдет).

Любой холодный компресс необходимо менять по мере его высыхания и следить за тем, чтобы под повязку не проникал воздух. В случае необходимости можно поверх компресса накладывать согревающую повязку — теплое одеяло или платок.

Компресс на живот
Смоченную в воде плотную ткань наложите на низ живота, накройте теплым одеялом. Такой компресс следует держать 45—60 минут.

Помогает при ощущении тяжести в желудке и коликах.

Компресс на спину
Смочите водой покрывало и положите на постель, предварительно подстелив клеенку. Лягте на спину и укройтесь шерстяным одеялом. Продолжительность процедуры — 45 минут.

Компресс накладывают при болях в спине.

Компресс на туловище
Смоченным в воде покрывалом плотно укутаться, сверху укрыться шерстяным одеялом. Длительность процедуры — 45—60 минут. Рекомендуется повторить компресс несколько раз, смачивая покрывало в воде.

Оказывает воздействие при газообразовании.

Компресс на туловище и спину
Лягте на спинной компресс, второй наложите на туловище. Укройтесь теплым одеялом и полежите 45—60 минут.

Помогает при газообразовании, высокой температуре, приливах крови.


ВНИМАНИЕ! Не занимайтесь самолечением. При недомогании обратитесь к вашему лечащему врачу.



Источник:
Л.Любимова. Целебные ванны для бодрости духа и радости тела. Спб., «Невский проспект», «Крылов», 2009.