Рак груди является основной причиной смерти от рака у женщин. Если он обнаружен достаточно рано, его можно исцелить.
С целью увеличения наших способностей по распознаванию изменений состояния здоровья тела, мы предлагаем женщинам раз в месяц, лучше всего на 6,12 день менструального цикла, включать в свою практику простые методы самостоятельного осмотра грудей для своевременного обнаружения рака груди.
Вы должны тщательно осматривать свои груди с целью обнаружения любых изменений, которые могли появиться со времени последнего осмотра.
Встаньте перед зеркалом и познакомьтесь с внешним видом своих грудей.
Обратите внимание на следующее:
- Есть ли на их поверхности какие-либо необычные складки или неоднородности кожи, пятна, язвочки, уплотнения или опухоли?
- Не увеличились ли по размеру или в количестве поверхностные кровеносные сосуды?
- Не изменились ли размер, форма или очертания ваших грудей?
Далее поднимите руки над головой и задайте себе те же самые вопросы.
Очень важно, чтобы регулярное самообследование молочных желез стало вашей жизненной привычкой.
Самообследование необходимо проводить каждый месяц. Ранняя диагностика и своевременно начатое лечение -хороший шанс сохранить свое здоровье.
Литература:
Мантак и Маниван Чиа. Даосские секреты совершенствование женской сексуальной энергии. СПб., 1996.
