На сайте также размещены материалы с иных сайтов, которые показались нам интересными, с указанием источников и соблюдением правил публикации. В случае, если будут обнаружены нарушения, просьба обратиться письменно и спорные материалы будут удалены с сайта.

Вы находитесь здесь: Главная > СТАТЬИ > Психология здоровья

Психология здоровья

Всего статей в рубрике: 29 из них: прочитанных вами: 0 непрочитанных вами: 29

1) Стресс? Измените себя и вы легко противостоите ему
Ароматы и растения помогают противостоять стрессу.
		подробнее
2) Как выбрать хорошего психолога?
В свое работе психологи нередко встречаются с клиентами, которые на первом приёме говорят, что обошли уже несколько психологов, а проблема не решается. Вот и возникает вопрос: «Как не ошибиться в выборе хорошего психолога?»
		подробнее
3) Психология депрессии
Что такое депрессия? Какие признаки депрессивного состояния? К кому обратиться, если депрессия настигла вас или кого-то из близких?
		подробнее
4) Применение эфирных масел для повышения жизненного тонуса
Какие эфирные масла помогают поднять настроение и повысить жизненный тонус.
		подробнее
5) Как преодолевать внутренние страхи? (Виктория Пилипцевич)
Научиться преодолевать свои страхи, обращать свои страхи в успехи, значит, стать сильнее, yспешнее, лучше. Как этому научиться? Читайте в статье
		подробнее
6) Универсальная стратегия преодоления проблем
У Вас постоянно полно проблем, с которыми вы не можете справиться? Мы разработали универсальную стратегию преодоления проблем! На работе начнётся нормальная жизнь. Вы сами почувствуете себя счастливой. От Вас потребуется: лист чистой бумаги, карандаш или ручка, часик свободного времени.
		подробнее
7) Если жизнь поломана и всё наперекосяк: практические советы выхода из депрессии (только для женщин)
У Вас депрессия и жизнь наперекосяк? Готовы к помощи? Мы помогаем от сглаза, порчи, нелюбви, выводим из хронической депрессии. Быстро и качественно. Проверьте!
		подробнее
8) Секреты хорошего настроения
Вы замечали, как хорошо некоторым из ваших знакомых? Они буквально светятся от счастья! У них, Кажется, не бывает плохого настроения и пасмурных дней. Вам хочется того же? Существует несколько секретов создания хорошего настроения. Первый секрет заключается в форме помещения, где вы живете.
		подробнее
9) Как поднять настроение и жизненный тонус
Желаете поднять настроение? Вот это хорошо. Вам помогут несложные практические рекомендации. Они могут содействовать преодолению тягостного состояния души. Несмотря на то, что некоторое из них кажутся несерьезными, они вполне эффективны.
		подробнее
10) Полезные советы счастливому человеку
Хочешь быть счастливым человеком? Ты обратилась по адресу. Компания «Счастье человека» к твоим услугам. Счастье — наша основная специализация. Мы делаем людей счастливыми. Помогали другим, теперь поможем и тебе. Чтобы стать счастливой, тебе нужно сделать пять шагов. Маленьких, уверенных шагов к счастью.
		подробнее
11) Превратить свои комплексы в достоинства просто!
Превратить комплексы в достоинства просто, как «дважды два». Например, ты застенчива. Пусть другие думают, что ты скромная! Это так приятно окружающим. Даем практические советы, как превратить комплексы в свои достоинства
		подробнее
12) Инструкция по преодолению комплексов
Запомни, что при низкой самооценке комплексы паразитируют, жиреют и плодятся как кролики. При самооценке нормальной комплексы превращаются в чувство «этого мне не хватает, и я хочу это развить» и помогают жить в гармонии с собой. Наша компания предлагает уникальную методику, позволяющую преодолеть комплексы за 10 дней
		подробнее
13) Расписание твоего дня
Та решила заняться собой. Ура! Но почему-то не хватает времени даже толком снять макияж перед сном. Ты чувствуешь себя разбитой, потерянной. А уже в постельке, откинув голову на любимую подушку вспомнила, что не поутюжила кофточку и теперь нужно вставать раньше, чтобы на работу не идти в мятой… Благоверный счастливо сопит в обе ноздри, а ты понимаешь, что в который раз потратила уйму времени на семью, а не на себя! Расплакалась? Правильно, немного поплачь. А завтра начни с того, что ты составишь расписание. Распиши свой день. Обозначьте основные пункты, без которых никак нельзя:
		подробнее
14) Как укротить время (Гребень Наталия)
Не справившись с теми или иными житейскими задачами мы часто жалуемся на нехватку времени, с досадой провозглашая: «Жаль, что в сутках только двадцать четыре часа». Но даже, если б в сутках было двадцать пять и более часов, эта проблема никуда б не исчезла. Более того, с каждым днём она уверенно набирает обороты. Сегодня существует целая научная отрасль, посвящённая изучению проблем и методов оптимизации временных затрат, — тайм-менеджмент. Основной практической целью тайм-менеджмента является максимальное использование собственных возможностей и сознательное управление временем. Проанализоровав литературу по проблеме управления временем, мы смоделировали следующую семишаговую технику, которая призвана помочь «укротить» неуловимое время. Другими словами научиться использовать его более эффективно.
		подробнее
15) Что такое депрессия
Тест Американской Психиатрической Ассоциации для выявления классической депрессии
		подробнее
16) С тревожностью на ты (Гребень Наталия)
Каждому человеку в свой жизни доводилось тревожиться по тому или иному поводу: перед трудным экзаменом, возле двери в кабинет стоматолога, во время публичного выступления, в кабинете начальника, относительно здоровья детей и т.п. Как показывает жизненный опыт, далеко не всегда эта тревога была оправданной. Тем не менее, в наш бурно развивающийся информационный век, поводов для беспокойства становится всё больше и больше, а вот умений совладать с этим состоянием у современного человека по-прежнему не хватает.
		подробнее
17) Как бороться с невнимательностью (Гребень Наталия)
Как вы уже догадались, речь пойдёт о невнимательности, которая является камнем преткновения не только в супружеских, но и профессиональных, дружеских и интимных отношениях. Действительно, многие беды взрослых и детей порождаются этой чертой характера. Попробуем разобраться в причинах и способах преодоления невнимательности, доставляющей столько хлопот как самому носителю черты, так и окружающим его людям. Дело в том, что в человеческий мозг ежесекундно поступают тысячи сигналов из внешнего мира. Благодаря такому психическому процессу как внимание происходит отбор нужной информации и отбрасывание лишней. Если бы не существовало внимания (своеобразного фильтра), то наш мозг не смог бы избежать перегрузки.
		подробнее
18) Как жить с одиночеством (Гребень Наталия)
Тема одиночества будоражила умы учёных и обывателей с давних времён, и, несмотря на бурное развитие информационных технологий, она продолжает быть актуальной и сегодня. Исследователи сходятся на том, что одиночество связано с переживанием человеком его оторванности от сообщества людей, истории, семьи, природы, культуры. Причём современный человек ощущает одиночество наиболее остро в ситуациях интенсивного вынужденного общения в кругу семьи, среди коллег по работе или учёбе, в ходе профессиональной деятельности, среди приятелей. О том, что же такое одиночество и как с ним совладать и пойдёт речь в данной статье.
		подробнее
19) Метод преодоления стресса «Фитотерапия + ароматерапия + рябина + деревья + музыка» (Владимир Глушаков)
Изменить настроение, самочувствие, повысить работоспособность могут запахи цветов, деревьев и комнатных растений. Положительную для организма человека энергетику имеют розы, сирень, ландыши, пионы, тюльпаны, одуванчики, цветы яблонь, вишен, каштана, желтой акации. Для быстрейшего поднятия тонуса организма, активизации деятельности всех его функций путем повышения кровяного давления, увеличения мышечного напряжения, ускорения ритма дыхания специалисты по фитодизайну рекомендуют ставить в офисе ярко-красные цветы.
		подробнее
20) «Усеагульная млявасць i абыякавасць да жыцця» или несколько слов о депрессии (Гребень Наталия)
Холод, слякоть, короткий день, пасмурность, пронизывающий ветер, в общем, всё то, что мы называем плохой погодой, нередко сказывается на нашем настроении. Человека охватывает необъяснимая хандра, он становится раздражительным, пассивным, безразличным к тому, что происходит вокруг и прочее. Такое состояние очень чётко определятся крылатым выражением белорусского языка как «усеагульная млявасць і абыякавасць да жыцця». Если же прибегнуть к научной терминологии, то в данном случае речь идёт о депрессии или приближенным к ней состояниям.
		подробнее
21) Гармония с собой поможет не болеть
Почему некоторые полны сил, здоровы даже в холода и дождь? Они живут в гармонии с собой
		подробнее
22) Синдром выжатого лимона: вы все еще горите на работе?
Усталость, накопленная годами, недели без отдыха, работа без цели и конца, плохой сон, ухудшение отношений с родными — это признаки синдрома выжатого лимона. Как быть?
		подробнее
23) Метод преодоления стресса «Глубокий сон» (Владимир Глушаков)
Выполнив все рекомендации, приведенные ниже, вы сможете, поспав всего лишь 30 минут или час, почувствовать большой прилив сил. Если спать, используя данную методику, 4—5 часов, то это будет эквивалентно 10—12 часам полноценного отдыха.
		подробнее
24) Несколько методов преодоления стресса на работе и дома (Владимир Глушаков)
Дедушка Ленин умер от кровоизлияния в мозг. Одной из причин этого стали сосуды мозга, зашлакованные мелом. Последний образовался вследствие недостатка быстрорасщепляющейся и быстроусваиваемой организмом энергии. Подпитать свой мозг днем в промежутке с 12 до 14 часов 30 граммами черного горького шоколада — первейшая необходимость человека, интенсивно работающего головой.
		подробнее
25) Как быть здоровым
Не хотите болеть — перестаньте себя жалеть
		подробнее

ПРЕДЛОЖИТЬ
СВОЮ СТАТЬЮ

страницы:12

Главная | Контакты | Партнеры
Карта сайта