Добро пожаловать в сообщество клиентов фирмы «Комплексы
— во благо!». Мы надеемся, что ты будешь получать удовольствие от работы твоих комплексов в течение многих лет.
Указания по технике безопасности
Запомни, что при низкой самооценке комплексы паразитируют, жиреют и плодятся как кролики. При самооценке нормальной комплексы превращаются в чувство «этого мне не хватает, и я хочу это развить» и помогают жить в гармонии с собой.
Так что, не подвергай себя ненужным испытаниям и держи самооценку на должном уровне.
Сроки использования «комплексов во благо» не ограничены!
Процедура настройки на «благо»
- Определи, какого именно душевного «блага» ты хочешь достичь. Если для тебя «благо» — рыдать от своей беспомощности на груди безутешных родственников и друзей, — замечательно... Плачь.
- Хочешь стремиться к душевной самостоятельности? — Это не менее прекрасно.
- Разберись, чего ты хочешь и четко сформулируй желание вслух. Потом напиши его на бумажке и еще раз прочти вслух. Это направит твою энергию в нужное русло.
- Сними ярлык Неудачницы. Для этого можно использовать шуточную, но веками проверенную мантру: «Я не такая-то (сама добавь, что нужно), я другая, я не — она, и она — не я. Я не пух, я не чух, сгинь скорей, собачий дух!». Повторять два раза в день (утром и вечером).
- Укрепи самооценку в нужном состоянии. То, что тебе в себе не нравится, на время отодвиньте в сторону. Временно убери с внутренних глаз. Этого нет. А то, что тебе удается особенно хорошо, передвинь в «центр внимания». Это есть.
- Мысленно погладь себя по голове и подари мороженое (можно и не только мысленно) — ты хорошая, и теперь ты это знаешь!
Примечание для тех, у кого цель
— наоборот, стать закомплексованной и упиваться своими недостатками: делайте все шиворот-навыворот: побейте себя мороженым по голове и стойте в углу за то, что вы плохая.
- Начинай двигаться к цели. Первое, что необходимо — это найти общий язык с людьми. Не стесняйся, будь открытой и доброжелателеной. Не получилось с первого раза? Ну, и что? Людей много, получится со второго или третьего. Ты это можешь.
- Знаешь, некоторым не хочется общаться с человеком, у которого столько достоинств и практически нет недостатков. (Ты ведь их на время задвинула куда подальше, они другим теперь не видны). Не хотят общаться — какие мелочи! Зачем нам завистники? Пусть тихонько сидят в уголочке и нудят.
- Избавься от мешающих твоей самооценке знакомств. Никому ничего не говори и не дуйся на них, как мышь на крупу. Убеди себя в том, что они тебя ненавидят и скрывают свое презрение за слащавыми улыбочками.
- Не отвечай на их слова и звонки! У тебя сейчас есть более важная задача, чем слушать всякую ерунду. Ты занята собой! Вот это — важно. А они? А кто они? Вы кого-нибудь видели? Я — нет.
Чистка комплексов
Периодически комплексы нужно смазывать и чистить. Так как они работают на масле самооценки, ее нужно время от времени проверять.
Это можно сделать в любой день, выйдя на улицу, где находится большое количество людей. Если вы ловите на себе взгляды окружающих и задумываетесь о том, почему на вас все смотрят, ваше объяснение этого факта подскажет истинное состояние самооценки.
Ответ «Я, наверно, прекрасно выгляжу, и всем это нравится» говорит о том, что самооценка в полном порядке. Значит, комплексы продолжают работать тебе во «благо» и дополнительной смазки не требуют.
Выдавая ответ «Со мной что-то не так» (косметика потекла, на брюках пятно, колготки «полезли» и прочее), можно считать свою самооценку заниженной. Срочно прими меры к ее повышению.
Смажь комплексы широкой улыбкой самой себе и проверь наличие или отсутствие ярлыка закомплексованного неудачника. Возможно, он опять прилепился к втоему лбу, что, собственно, окружающие люди и замечают. Выбрось ярлык в урну, он тебе больше не понадобится.
Гарантия
При правильном обращении с самооценкой и комплексами выдается «пожизненно» с правом передачи потомству. Спасибо, что воспользовалась услугами нашей фирмы!
Удачи на твоем жизненом пути.
С уважением, директор фирмы «Комплексы — во благо!»
Литература:
Психология красоты: тесты, упражнения, практика. Мн., 2008.
