Минуты самоедства

Настал тот момент, когда ты уже не уверена в себе. Тебе хочется спрятаться от всего мира. Значит, у тебя приступ самоедства. Как быть?

Для начала давай разберемся, что может быть причиной самоедства? Нам все время твердят (в том числе и в красивых рекламах), что каждая из нас чего-то достойна — любви, нежности, привязанности, внимания, дорогого станка для бритья, наконец, что каждая женщина прекрасна уже тем, что она — ЖЕНЩИНА, но...

Как убедить в этом самого несговорчивого критика, самого придирчивого ценителя, самого сурового эксперта по красоте — свое отражение в зеркале?

О чем уж тут можно говорить, о какой красоте, если у рта залегли вечные складки, под глазами Бог весть сколько «гусиных лапок», а сами глаза тусклы и несчастны? Если на талии — «колбаски» жира, на попе — целлюлит, коленки страшно кому показать и вообще все так плохо, что хуже некуда, и хочется спрятаться в самую Глубокую норку, забиться в самую узенькую щель и сидеть там, пока все эти «явления» не пройдут сами собой...

Но давай честно ответим себе — а так ли заметны все эти ужасы? Или большую часть из них ты сама себе придумала и терзаешься, и мучаешься, и изводишь себя понапрасну? Перестань мучить себя! Мучить людей вообще гнусно, а проделывать это с собой и подавно.

Конечно, иногда полезно устроить себе сеанс «поглаживаний», пожалеть себя, посетовать на свою горькую долю, пообижаться на весь мир, да что там — и поплакать тоже не мешает, но лучше всего, чтобы этого никто не видел — рыдающая женщина, хлюпающая носом и икающая, — не самое эстетичное зрелище.

Плакать лучше всего в ванне — вода к воде, к тому же можно совместить приятное с полезным. Эпиляция — отличная причина облиться слезами. А потом, прорыдавшись, яви себя миру обновленной и свежей, как утренняя роза, и одари своих домашних улыбкой.

Ты умна, образована, независима и привлекательна внешне — это бесспорно.

Литература:
Психология красоты: тесты, упражнения, практика. Мн., 2008.