кулинарные
рецепты

полезные
растения

красивые
фото

ПАРТНЁРЫ

На сайте также размещены материалы с иных сайтов, которые показались нам интересными, с указанием источников и соблюдением правил публикации. В случае, если будут обнаружены нарушения, просьба обратиться письменно и спорные материалы будут удалены с сайта.

Вы находитесь здесь: Главная > Результаты поиска

Фильтр по теме: фитнес

Всего найдено: 23

1) Стиль жизни?
Фитнес. Слово модное и на слуху, но знаете ли вы, что же оно обозначает?
		подробнее
2) Новое увлечение Голливуда — будокон
Новые виды фитнеса появляются каждую неделю и многие из них приходят из Америки, а если на нём стоит знак качества «проверено Голливудом», то успех ему гарантирован заранее. Будокон — новый вид фитнеса и, согласно его основателю, целая философия жизни и движения, которым не только повально занимаются знаменитости, но и родился он собственно на Фабрике Грез. Как говорится: всё новое — это хорошо забытое старое, и Будокон по-новому объединяет в себе тысячелетние традиции йоги, восточных боевых искусств и медитации.
		подробнее
3) Танец — зеркало души
Танец — древнейшая форма выражения чувств и эмоций, а как форма общения танец появился в человеческом обществе намного раньше языка. В каждой культуре на нашей планете танец оставил большой след, с его помощью праздновались важные события, передавались сакральные тайны и даже излечивались болезни. Танцевальная или танцевально-двигательная терапия использует произвольные и хореографические движения для разрешения эмоциональных, душевных и физических проблем. Сила танца способна не только поднять настроение, но и обрести потерянную гармонию в отношении с окружающими, с самим собой и своим телом.
		подробнее
4) Современные виды йоги
Вы наконец-то решили заняться йогой, но не знаете, какой вид вам лучше всего подходит? Сегодня помимо классических видов йоги с тысячелетними традициями существуют десятки современных разновидностей, в которых хоть и есть похожие элементы, но ставятся совершенно разные акценты. Поможем разобраться в самых распространённых видах современной йоги.
		подробнее
5) Паркур — новое искусство передвижения
Слово паркур появилось в русском языке всего несколько лет назад и обобщенно обозначает способ передвижения и преодоления препятствий в городских джунглях. Паркур часто искаженно преподносят в прессе, а прыгающие молодые люди, собирающиеся в метро и на улицах, часто вызывают негативную реакцию у прохожих. Но паркур — это не просто модная тусовка или урбанистический вид спорта, это образ жизни со своей философией. Даже Мадонна выбрала паркур основной темой своего нового видеоклипа на песню «Jump».
		подробнее
6) Бодифлекс: худейте с пользой
Программа упражнений бодифлекс тонизирует организм и укрепляет здоровье. Все упражнения этого комплекса основаны на правильном дыхании, в результате которого все клетки организма будут насыщаться кислородом.
		подробнее
7) Фитбол — тренировки для жизни
Упражняясь с мячом, вы задействуете так много мышц, что ваше кровяное давление остаётся высоким на протяжении всей тренировки и заставляет работать вас интенсивнее, чем обычно. Укрепляется сердечная мышца, улучшается работа по кровоснабжению всех органов тела и нормализуется кровяное давление.
		подробнее
8) Капоэйра: бразильское искусство или модный фитнес?
Существует множество версий о происхождении капоэйры, и основная из них отсылает нас своими корнями в Африку. Основы капоэйры просты: музыка, хитрость, партнерство и любовь. Первое место принадлежит любви. Любовь к жизни, к капоэйре, к искусству, к удовольствию. Хитрость заключается в уклонении от ударов, имитируемых или нет, или от любых других движений, содержащих в себе потенциальную опасность.
		подробнее
9) Аэробика. Полезная вода
Есть особое направление аэробики — аквааэробика. Её разрешают даже беременным и детям
		подробнее
10) Пилатес как он есть
Новое модное направление фитнеса — пилатес. Кому он подойдет?
		подробнее
11) Аэробика. Занимайтесь правильно
Как правильно начать заниматься аэробикой? Как подготовиться к занятиям, на что обратить внимание?
		подробнее
12) Бодибалет — новое направление фитнеса

		подробнее
13) Фитнес — мир избранных?
Фитнес — модное слово, которое в паре с гламуром, составляет представление о современной женщине, добившейся успеха и признания. Кому открылся этот мир?
		подробнее
14) ТАЙ БО тренировка (Виктория Пилипцевич)
Тренировка по системе ТАЙ БО довольна специфична. Уже с первых движений понимаешь, что ничего подобного испытывать не приходилось. Рваный ритм и разнообразие упражнений обеспечивают непривычную, но очень эффективную нагрузку на сердечную и мышечную системы организма. Создаётся впечатление, что всё тело включается в новый, зажигающий танец, доставляющий подлинное наслаждение от ДВИЖЕНИЯ. Мгновенный разогрев, высокая пластичность — вот то, что ощущает тренирующийся.
		подробнее
15) О ТАЙ БО аэробике (Виктория Пилипцевич)
ТАЙ БО аэробика — это специфическая система, разработанная известным Голливудским тренером, семикратным чемпионом мира по боевым искусствам Билли Блэнксом в 90е гг. 20в., которая довольно быстро стала популярной на Западе...
		подробнее
16) Комплекс упражнений на растяжку задней поверхности ног (по йоге восьми кругов)
В статье даны анимированные упражнения для растяжки задней поверхности ног. Приведите тело в порядок. Помойтесь, почистите зубы — вам должно быть приятно от того ощущения, что дарует ваше тело. Оденьте свободную одежду, которая не будет сковывать ваши движения. Если вы занимаетесь в комнате одни — можно позволить себе одеть только не сковывающее движения нижнее белье. Проветрите помещение. На пол постелите чистый плед или спортивный коврик.
		подробнее
17) Зарядка против целлюлита
Разработано множество специальных упражнений против целлюлита. Не поленитесь составить себе программу зарядки и выполнять её каждое утро
		подробнее
18) Лишние складки
Хотите избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?
		подробнее
19) Упражнения для красивых ягодиц
Хотите иметь красивые ягодицы? Это просто. Всего 5 упражнений для красивых ягодиц
		подробнее
20) Фитнес в домашних условия
Не любите общество потеющих и напрягающихся людей в спортзале? Не переживайте, можно заниматься дома. Правда, считается, что фитнес дома это совсем не то, вы не сможете выкладываться в полную силу, наращивать мускулатуру. Вопрос, а для чего женщине мускулатура, как у Греко-римского борца? Так что, не берите в голову, занимайтесь дома, если нравится.
		подробнее

страницы:12

Главная | Контакты | Партнеры
Карта сайта